Arjinin, özellikle antrenman öncesinde performans artışı için kullanılan yarı esansiyel bir amino asittir. Arjinin, nitrik oksit seviyesinin yukarı taşınmasını sağlayarak kan dolaşımını artırır, kaslarınıza daha fazla besin, oksijen ve glikoz gider . Bu sayede antrenman içerisinde daha yüksek performans sergileyebilirsiniz. Daha yüksek pump hissi oluşur. Kaslarınız daha fazla yakıt aldığı için antrenman sırasında yıpranan kasların onarımı ve gelişimi hızlanır. Bu özelliklerinden dolayı tüm preworkout ürünlerinin içerisinde bulunur. Arjinin'in ayrıca bağışıklık sistemini desteklediğine yönelik araştırmalar da bulunmaktadır.
Arjinin nitrik oksit seviyelerini yükseltme yeteneği, erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) yaşan erkeklere yardım eder. Nitrik oksit ereksiyonun sağlanması için elzem bir bileşendir. Miktarının artması, ereksiyona ulaşmayı kolaylaştırır. Bu konuda Türkiye’deki uzmanların görüşünü buradan okuyabilirsiniz.
Başlangıç seviyesinde, antrenmandan 20-30 dakika önce ya da akşamları yatmadan önce 1 ölçek kullanabilirsiniz. İlerleyen seviyelerde antrenmandan önce, yemek aralarında ve yatmadan önce tüketebilirsiniz.